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梅雨時の体はこんなだ

梅雨は、北からオホーツク海高気圧、南から太平洋高気圧がグーンと迫ってきて、

間に挟まれたところが上昇気流を発生して大気の上空で冷やされ、雨雲を発生させます。

 

そもそも、太平洋高気圧が湿気を持っているので、雨雲の発生が加わり、たいへん湿度が高い状態になります。

 

湿度が高いと、人の体は体内で発生する熱、動いて発生する熱を体外に放熱することが難しくなります。

 

体には熱がこもり、そのことが原因で様々なトラブルを起こします。

 

炎症の前段階は熱のうっ滞です。

 

すると、湿気が多い時間が長くなると、単純に熱のうっ滞が進んで炎症が起こってしまうことが考えられます。

 

また、脳はあらゆる手段を使って、熱のコントロールを使用として混乱し、自律神経やホルモンの出方に錯乱状態を起こしかねません。

 

こうしたとき、脳を冷静にさせることが重要です。

 

首の後ろにしばらくアイシングを施すなどすると脳は冷静になれることが多いようです。

 

この夏、猛暑と言われておりますので、今からアイシングを覚えられてはいかがでしょうか。

 

アイシングは、霜を水で洗い流した氷をビニールに入れてお使いください。くれぐれも、アイスノンや保冷剤は使わないでください。凍傷を起こしてしまいます。

 

最近は、スポーツ用の氷嚢が安く手に入ることがあります。ダイソーでも売ってたって聞きました(笑)

早川整骨院は駅からまっすぐ15分で緑の看板がめじるし