腰痛の段階には、
①激炎症期（3日間前後）
②炎症期（～2週間）
③高原性経過期（炎症期～半年・数年に及ぶ場合もある。不安定期）
④平癒期（症状安定し、多少のことがあっても大丈夫な状態）
という段階があります。
①激炎症期では、動けなくて来院も困難です。この間は、根気よく患部周辺のアイシンングがその後のスムーズな回復のために非常に重要です。
②炎症期では、何とか動けるため来院が可能となります。筋肉筋膜の問題、関節の問題、靭帯の問題、筋肉連鎖帯の問題、あるいはこれらの複合的問題を見極めめて施術を行います。
ほぼ前例において、歩行と密接な関係のある仙腸関節の異常が存在し、正常な歩行に必要な仙腸関節の滑動を取り戻す施術を行います。この施術の目的は、仙腸関節の動きが起こりやすくなることによって、正しい体の動かし方が誘導され、炎症が静まり、組織の修復がされやすい土台が形成されるというものです。
ある程度の身体バランスが修復されてきたら、仙腸関節を支える膝、足首などを診ていきます。
腰痛が治らない理由は、歩く事を積極的に行って治していこうとしない事に付きます。かつては、歩いちゃダメ、安静が必要、コルセットが必需と指導された方も多い事でしょう。しかし、仙腸関節は歩くことで平癒に向かう特徴を持っています。患者様が歩けるよう励まし、歩く上で必要な仙腸関節の滑動性を取り戻すべく施術を行うことは、施術家の重要な役目です。
炎症を起こしやすい状態を誘発してはなりません。ほぐしたり、温めたりする行為は慰安にはなるかも知れませんが、筋組織の脱水を招き、正常な治癒反応を損ない疾病の複雑化を招く行為と言えます。また、むやみやたらと筋トレをしても同じ複雑化を起こします。歩きことで出来て進化してきた仙腸関節周辺の筋肉は、歩く事によってしか
成長や復元が起こりません。むやみな筋トレは筋疲労を起こすばかりか、仙腸関節の滑動性を損なう可能性があります。人類の腰痛は、二本足で歩く事から始まったというのは、このことが理解されていなかった時代の迷言と言わざるを得ません。歩く事を積極的に行い、最短距離で平癒に至った方たちを考えると、つくづく実感します。
関節の滑動性が損なわれたままで筋肉にストレッチを加えると、関節を痛めてしまうか、筋肉が以上に牽引を受け、筋肉周辺の血管内に血栓を形成してしまう物理的リスクを生じるため、要注意です。
また、筋トレに関して言うと、一つの方向に対して関係筋を鍛えようとしており、実際の人の行動においては一方向に対しての拮抗した筋の働きが常に存在するのであって、これに準じていないマシントレーニングでは、バランスよく鍛えることは難しいと言えます。更に、筋肉は、常に使うと使わないとを同時に行うようなことを行います。歩行時に、腕を振る、脚を上げるという動作では特徴的にみられますが、体幹トレーニングにおいて、ほとんどこれが見られません。腰痛においては、それが単純に腰だけの問題で起こっていることはほとんどなく、身体全体の連鎖運動においての失調から起こるのであって、この関係筋のトレーニングがある静的な筋運動で起こるものではありません。