10月なのに、まるで梅雨入りしたような毎日です。寒暖差、日照時間の短縮により体調を崩しやすいです。
暑いなら暑い、寒いなら寒いで身体はそれに合わせた体温調整をします。
暑い時期には寒いというのがないから、寒さへの適応力はオフになります。
寒い時期には暑いというのがないから、暑さへの適応力はオフになります。
夏日が続いていて、今度は梅雨みたいになって、次は真冬のように寒くなりのでしょうか・・・
体温調整が気温についていけるようになるまで少し時間がかかるわけだから、あんまり予想できない気候の変化は体を疲労させますね。
ブログをお読みいただき、ありがとうございました。