カテゴリ:足首の痛み



日常生活指導 · 04日 9月 2019
足を高く上げることは効果があるか
 本日は、疲労時に足を高く上げることが良いか悪いかについてお話したいと思います。 よく、脚がむくんだら、寝転がって椅子の上に足を上げるなどして下に下がった体液を心臓に向かって戻しましょうなどと言うことを聞いたことがあるかと思います。...
学問 · 24日 2月 2018
今日は、捻挫したわけでもないのに、足首が痛い理由についてお話いたします。 比較的長く歩いていて、足首のくるぶしが痛くなり、びっこを引いて帰宅したというご経験がある方が、いらっしゃると思います。 子供のころ、そういえば捻挫したような気がすると思って、後遺症で出てくるのかな・・・など考えられる方もおられるようです。...