頭痛・眼精疲労の原因

 

子供の頃の怪我が素因となってその後の身体形成に関わった場合や、日ごろの姿勢や動き方のクセによって頸椎や頭蓋に対して非生理状態を作り上げている場合において、頭痛や眼精疲労は起こります。

 

これらは、頭蓋に直接影響を来す頸椎、遠隔からの骨の連絡によって頭蓋に影響を来す脊柱全体、脊柱への影響の大きい仙骨(骨盤)について見ていくことが臨床上大きな意味を持ちます。

 

骨の連結における影響の他、最終的に頭蓋へ連結していくのは、筋膜においても同じなので、この影響も見ていきます。例えば、肩関節は頭蓋に対して僧帽筋という肩の筋肉でつながっています。そして、肩関節は、人類が四足歩行時代より対角の股関節と筋膜でつながってロコモーションの重要な役割となっていますので、対側、つまり、右肩なら左の股関節と言ったように筋膜で間を橋渡しされていることで、動作上の関係を持っています。この筋膜において何かしらの問題があれば、股関節および肩関節に対して影響を与えてしまいます。

 

チェックポイントとして、頭蓋を見るということは、頸椎、脊柱、骨盤の骨性連絡が正しいかどうかをチェック。そして、筋膜によって頭蓋骨の動きに関係してくる遠隔の骨が正常な動きをしているかをチェックすることが重要となります。主には股関節の動きを見ます。これは股関節が、肩関節という頭蓋骨と直接単一筋で直結している関節と正に大きな機能(移動、ロコモーション)で筋膜で連結されているからです。

 

また、頭蓋の動きの異常が原因としてアプローチする他、頸椎から入場してくる4本の大きな動脈の流れに影響を来す要因も考えなくてはなりません。左右の椎骨動脈と内頚動脈です。頸椎にべったり付着しているこれらは、頸椎の位置異常を原因として血流に関係しますが、他にも、鎖骨や第一肋骨の位置異常によっても頸椎の位置をおかしくしてしまい、結果的に頭蓋へ流入する血液流量が変化してしまいます。

 

同様に、あごの位置異常、肩甲骨の位置異常についても軟部組織を介して頸椎と密接な連結動作を行っているため、これらの部位を見ることも大切です。

 

このように、一口に頭痛といっても、関係する要素は他の部位にまで及び、全身的な見方においてなされないと改善は起こりません。

 

対応について

 

対応策は、施術と日常生活改善と自発的な運動療法です。

 

施術は、関係する全ての関節、筋膜を生理的に整えていきます。治療道具を使用したり手技で行ったりしますが、決して強い矯正を行うものではありません。優しく穏やかに行うのが生理的なのです。生理的とは、決して攻撃的でなく保護的という意味です。ですので、大変やさしくお感じになるはずです。

 

問題は、日常生活において、不良姿勢や良くないことをそのままにしていると改善というゴールは遠ざかってしまうことです。ご本人が何を改め、どう環境を改善していくのか一緒に話し合いましょう。

 

そして、もうひとつ大切なことが、自発的な運動です。どんな運動でもよいというのではありません。くせになってしまっている悪い関節や骨の動き、筋肉の動きを改善していくための体操です。これをすることで、元の正しい体の動きを取り戻していけば、施術と相まって大きな効果となっていきます。

 

もともと人には自然治癒する力があります。この邪魔をしてはいけません。邪魔をせず手助けすれば改善に向かうのですから、邪魔をしているのが、関節の不具合であればそれを治す、治すのは施術者が行うこと、本人が姿勢を改善していくこととお互いの共同作業が必要です。

 

改善を邪魔をしているものを無くすことは、同時に自然治癒を手助けするのと同意義です。

 

施術で正しい関節などの動きを復元することと、ご本人が何を努力していくかをご指導、ご提案することが私の仕事になります。

 

頸椎や頸椎へ関連する骨、筋肉、筋膜は次のような場合に問題を発生させます。

 

①スポーツ

②美容室で長い時間パーマをかける

③歯科診療

④会議で長く座る

 

これらは、頸椎に直接、あるいは間接的に大きな影響を与える骨、筋肉、筋膜がある一定時間において続くために大きな問題を発生させることがよくあります。

 

頭蓋骨の動きの問題の他、頭蓋内におけるエネルギー発生量の問題も大切です。

 

脳は脂質と蛋白でできており、熱にとても弱いです。エネルギーが多いと熱を発生します。感情でも思考でもエネルギーの発生を伴います。ここに情報量を莫大に投入しますと熱だらけになってしまいます。こうしたことが頭痛の発生に影響を来します。

 

熱の処理は大変重要であり、氷を使用した熱の除去作業が必要なこともしばしばです。

 

また、眼精疲労に関しては、光の流入量が大きいため自然に水晶体を濁らせて、ちょうど曇りの日のようにしてしまうことがありますが、この時、目が腫れぼったく感じたりします。こうした症状は、光の量をコントロールする対策を取らないと眼精疲労はどんどん悪化してしまいます。

他に、パソコンの仕事でまぶたを開けっ放しにしていると、瞼が痙攣し始めたりしますが、まぶたを閉じる筋肉が筋力低下をお越し、結局、これも光をどんどん取り込んでしまう原因になってしまいます。

眼が濁って、腫れぼったい。瞼が痙攣する。これらは光で目が悪くなってしまう危険信号としてとらえてください。

視神経の奥には視神経乳頭という部分があるのですが、ちょうどこの部位は体の振動が頭蓋に入り振動による熱の発生が起こりやすい場所でもあります。頭蓋への頸椎の影響やそれを作り上げてしまう関係構造に対しての取り組みはここでも重要なテーマとなります。

 

 

 

当院での改善法

頭痛にはきちんとした原因があります。その原因に対しての取り組みをした上で、それぞれの症状に対して施術を行っていきます。

4つパートに分けてそれぞれ施術を行っていきます

  1. 原因に対して原因除去を行います。
  2. 悪くする動作や運動をしていれば、それを改めていく取り組みをします。
  3. 生理的な動作の改善を図ります
  4. 日常で同じような症状を繰り返さないための改善策を一緒に取り組みます。

 

原因除去のために行うこと

1、正常な頸椎の動作を取り戻す


現代はパソコン作業やスマホなどうつむき姿勢で、長時間作業することが多くなり、首に負担をかけることが多くなっています。それにより首、肩の筋肉が緊張して頭痛が起こります。ただし、首や肩の筋肉が緊張するのはそれだけではなく、様々な原因があります。100人いれば100通りの原因があるということです。

2、鎖骨の動作異常があれば、取り除く


鎖骨の動作の異常は、異常が起こっている鎖骨の反対側の頚椎に悪い影響を与えます。結果として頭痛・眼精疲労を引き起こす原因の一つとなりうることがあります。そのため、鎖骨への施術が必要であれば行います。

3、肩甲骨の動作異常を、取り除く


鎖骨同様、肩甲骨に異常動作があるようでしたら、その動作改善、さらに影響を与えている大きな筋肉や関係動作の改善を行います。

4、顎関節の負担を取り除く


人間は物を食べたり、話したりと顎をよく動かしています。そのため顎への負担が大きくなり、その影響に耐えられなければ顎にダメージを受けてしまうことがあります。そういった影響を取り除くための関係動作の施術を行います

5、脊柱(背骨)の影響を取り除く


身体の中央に位置する背骨はさまざまな観点から全身への影響を受ける場所でもあります。土台である骨盤の上に乗る背骨は重力に対してのバランサーとしての役割だけではなく、脊髄液の交換や移動も行っています。そんな脊柱全体の協調運動が損なわれてしまうと、頭痛の原因にもなってしまいます。

6、骨盤の正常な動作の確保


骨盤には背骨同様、動きの起点になるいう特徴だけではなく、全身の血流や体液循環に大きな関わりがあります。それ故に、骨盤のはたらき(歩く・バランスをとる・内臓を守る)を改善していくことはとても重要です。頭痛の施術には切っても切り離させないものとなっています。

このように関係性の深い原因をあげていきましたが、これに加えて日常での何気ない家事や仕事での動作、スポーツごとの特徴的な怪我の仕方・身体の使い方などが、それぞれの身体のパートに影響を与えたりダメージの蓄積になったりします。それらは時間の経過とともに複雑に絡み合い症状を出すのです。

 話だけを聞くととても難しそうですが、施術の段階ごとにきちんと要所をおさえていくことで、あなた本来の身体の働きを取り戻すことができます。

まず、最初の一歩から変えていく!一歩を踏み出す勇気はとても大変なことだと思いますが、一歩を踏み出しさえすれば、後押しは私におまかせください。

 

あなたの勇気をしっかりと受け止めます。

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